Cours

Les Cours:

 

Les Mardis: 19H45/21H Coté Rue.

Les Mercredis: 19H45/21H Coté Cour.(Merci de sonner à l'interphone puis c'est la première porte à droite)

 

À l'Espace Tandem 39 rue Abbé Grégoire à coté de Biocoop et en face de la boulangerie Le Pain des Cairns.

En voiture:Place dans la rue ou sur la Place St Bruno.

En transports: Tram A et B: arrêt St Bruno

               Tram C: arrêt Vallier-Docteur Calmette 

                            

Merci de m'envoyer un mail pour toute inscription: delcroixjoanne30000@yahoo.fr 

 

Dans le but de libérer votre tapis pour une autre personne qui aimerai venir pratiquer ce jour là , merci de bien vous décocher du Doodle à l'avance si vous ne venez pas en cours.

  

 

Le Vinyasa Yoga:

 

Les cours commencent par un moment de retour au calme et d'intériorisation.

Ensuite nous effectuerons un enchainement de postures(Asanas) dynamiques et précis synchronisé avec la respiration(Pranayama)

En fin de cours un moment de relaxation profonde vous permettra de retirer tous les bénéfices de votre pratique.

 

Le yoga se pratique propre et avec des vêtements adéquates à la pratique du yoga(legging ou jogging) et au minimum 1h30 après le dernier repas pour ne pas perturber votre pratique.

 

Chacun se doit d'écouter son corps, ne pas aller au-delà de ses limites. 

En cas de problème de santé ou de grossesse merci de m'en informer,un certificat médical pourra vous être demandé.

 

Tarifs:

 

Espace Tandem: 135 euros le trimestre (12 cours de 1H15)

               65 euros la carte de 5 cours à utiliser sur un même  trimestre 

               14 euros le cours à l'unité 

               10 euros le cours d'essai(Valable 1 fois)

 

Premier trimestre:du 23 Septembre au 22 Décembre. Pas de cours du 28 octobre au 3 novembre.

 

 

 

Domicile: 1 personne/50 Euros Cours d'une heure.

Prix par personne supplémentaire: 10 euros jusqu'à 8 personnes.

 

Pour toutes autres demandes merci de me contacter.