Cours

 

 

 

Cours de Vinyasa Yoga:

 

Les cours se déroulent au 106 rue de la liberté à Seyssins dans l’immeuble du XS au 1er étages.vous avez des places juste en bas pour vous garer.

 

HORAIRES:

 

Du lundi au vendredi de 18h30 à 19h45.(Réservation obligatoire)

Merci de venir un peu en avance pour que les cours débutent à l'heure.

 

Les places étant limitées merci de m'envoyer un message que je vous réserve une place. 

 

 

TARIFS:

 

Cours au trimestre 135 euros (1 cours hebdo)

Cours unitaire 20 euros

Il est possible de récupérer un cours lors de ce même trimestre uniquement.

 

Cours à domicile , en entreprise ou au studio: 

Au studio: 40 euros 1 personne.

Domicile / Entreprise 1 personne: 50 Euros

Prix par personne supplémentaire: 10 euros jusqu'à 8 personnes.

Cours d'une heure.

Pour toutes autres demandes me contacter.

 

Les cours commencent par un moment de retour au calme et d'intériorisation.

Ensuite nous effectuerons un enchainement de postures(Asanas) dynamiques et précis synchronisé avec la respiration(Pranayama)

En fin de cours un moment de relaxation profonde vous permettra de retirer tous les bénéfices de votre pratique.

 

Le yoga se pratique propre et avec des vêtements adéquates à la pratique du yoga(legging ou jogging) et au minimum 1h30 après le dernier repas pour ne pas perturber votre pratique.

 

Chacun se doit d'écouter son corps, ne pas aller au-delà de ses limites. 

En cas de problème de santé ou de grossesse merci de m'en informer,un certificat médical pourra vous être demandé.